Receitas culinárias fáceis de fazer e agora com mais uma novidade: PANC (plantas alimentícias não convencionais), artes, artesanato e música. Receitas do Coração virou uma revista digital!!
quarta-feira, 24 de junho de 2020
quarta-feira, 17 de junho de 2020
quarta-feira, 10 de junho de 2020
VOCÊ JÁ COMEU CARURU? ...
VOCÊ JÁ COMEU CARURU?
#CARURU #BREDO
CARURU é uma PANC (planta alimentícia não convencional) mais conhecida como erva daninha. Mas isso é uma tremenda injustiça, pois se a população pudesse voltar no tempo e conversar com nossos avós, iriam perceber que além de ser um belo alimento, é uma planta muito rica em nutrientes como: vitaminas A, B1, C, cálcio, potássio e ferro.
A receita desse vídeo é simples e saborosa. Num próximo vídeo estarei trazendo outra receita incrível com caruru que vocês vão amar!
Receita do Refogado de Caruru
Ingredientes:
Um bom punhado de folhas de Caruru (quanto mais melhor, porque quando ficam cozidas, o volume diminui consideravelmente)
Alho e cebola picadinhos
sal a gosto
temperinhos
Modo de fazer:
Após higienizar as folhas de Caruru, leve para aferventar por duas vezes e jogue fora a água. Escorra, espere esfriar e esprema para sair toda a água como se fosse espinafre. Pique bem picadinho e leve ao fogo o alho e a cebola, jogue o caruru com os seus temperinhos e refogue, não precisa colocar água, vá refogando por alguns minutos, e prove! Uau, que delícia! Mais saboroso que o espinafre. Dá para colocar em omeletes, tortas salgadas, pizza!! Use sua criatividade.
Assista ao vídeo para ver detalhes e deixe aqui suas dúvidas, sugestões e críticas. E até a próxima!!
VOCÊ JÁ COMEU CARURU? ...
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#CARURU #BREDO
CARURU é uma PANC (planta alimentícia não convencional) mais conhecida como erva daninha. Mas isso é uma tremenda injustiça, pois se a população pudesse voltar no tempo e conversar com nossos avós, iriam perceber que além de ser um belo alimento, é uma planta muito rica em nutrientes como: vitaminas A, B1, C, cálcio, potássio e ferro.
A receita desse vídeo é simples e saborosa. Num próximo vídeo estarei trazendo outra receita incrível com caruru que vocês vão amar!
Receita do Refogado de Caruru
Ingredientes:
Um bom punhado de folhas de Caruru (quanto mais melhor, porque quando ficam cozidas, o volume diminui consideravelmente)
Alho e cebola picadinhos
sal a gosto
temperinhos
Modo de fazer:
Após higienizar as folhas de Caruru, leve para aferventar por duas vezes e jogue fora a água. Escorra, espere esfriar e esprema para sair toda a água como se fosse espinafre. Pique bem picadinho e leve ao fogo o alho e a cebola, jogue o caruru com os seus temperinhos e refogue, não precisa colocar água, vá refogando por alguns minutos, e prove! Uau, que delícia! Mais saboroso que o espinafre. Dá para colocar em omeletes, tortas salgadas, pizza!! Use sua criatividade.
Assista ao vídeo para ver detalhes e deixe aqui suas dúvidas, sugestões e críticas. E até a próxima!!
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#CARURU #BREDO
CARURU é uma PANC (planta alimentícia não convencional) mais conhecida como erva daninha. Mas isso é uma tremenda injustiça, pois se a população pudesse voltar no tempo e conversar com nossos avós, iriam perceber que além de ser um belo alimento, é uma planta muito rica em nutrientes como: vitaminas A, B1, C, cálcio, potássio e ferro.
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Receita do Refogado de Caruru
Ingredientes:
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Modo de fazer:
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Resultados da pesquisa
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quarta-feira, 3 de junho de 2020
Coma broto de Chia e não vai se arrepender!! #comerbrotodechia #chia
Coma Broto de Chia, e não vai se arrepender!!
#brotodechia
#comabrotodechia
Pasmem, mas a Chia é de origem Maia, e seu significado é "força", e é isso mesmo que essa sementinha nos proporciona, e na forma de broto intensifica ainda mais seus nutrientes em nosso organismo. Possuem alta concentração de proteínas, fibra solúvel e isto indica que facilitam o movimento do intestino e o mais legal: transmitem sensação de saciedade, o que é ótimo para quem faz dieta!!!
A germinação do vídeo foi a seguinte: Num vasilha de plástico, umedeci papel toalha por baixo e coloquei as sementinhas espalhadas por cima e cobri com folha de papel toalha, e fui umedecendo todos os dias, não pode deixar ficar seca, nem encharcada, só bem úmida. E em 3 dia mais ou menos já começaram a germinar e as transportei para uma vasilha com terra e as coloquei por cima. Sempre umedecendo-as todos os dias. Você pode colher quando ficarem grandinhas e acrescentar numa saladinha de alface, tomates ou de sua preferência.
Acompanhe no vídeo abaixo:
Espero que tenham gostado, deixem suas dúvidas, sugestões e críticas.
Abraços e até a próxima.
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#brotodechia
#comabrotodechia
Pasmem, mas a Chia é de origem Maia, e seu significado é "força", e é isso mesmo que essa sementinha nos proporciona, e na forma de broto intensifica ainda mais seus nutrientes em nosso organismo. Possuem alta concentração de proteínas, fibra solúvel e isto indica que facilitam o movimento do intestino e o mais legal: transmitem sensação de saciedade, o que é ótimo para quem faz dieta!!!
A germinação do vídeo foi a seguinte: Num vasilha de plástico, umedeci papel toalha por baixo e coloquei as sementinhas espalhadas por cima e cobri com folha de papel toalha, e fui umedecendo todos os dias, não pode deixar ficar seca, nem encharcada, só bem úmida. E em 3 dia mais ou menos já começaram a germinar e as transportei para uma vasilha com terra e as coloquei por cima. Sempre umedecendo-as todos os dias. Você pode colher quando ficarem grandinhas e acrescentar numa saladinha de alface, tomates ou de sua preferência.
Acompanhe no vídeo abaixo:
Abraços e até a próxima.
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Você se preocupa com a
alimentação do seu filho?
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sexta-feira, 29 de maio de 2020
quarta-feira, 27 de maio de 2020
Xarope de Guaco - #xaropedeguaco
Xarope de Guaco, um chazinho pra mandar a gripe embora!!
#xaropedeguaco #beneficiosdoguaco
O Guaco, mikania glomerata, é uma erva nativa do Brasil. Era muito usada pelos índios para combater o veneno das serpentes .... erva de bruxa kkkk olha só, até para isso, essa erva dá de 10! Por isso, também é conhecido por erva-de-cobra, erva-de-serpentes e cipó-catinga. A tradição indígena diz que deixar as folhas verdes do Guaco espalhadas pela casa afasta cobras. Será que afasta vizinha fofoqueira também? kkkkkkk
A erva cresce como cipó, e prolifera bastante, principalmente em áreas mais úmidas, como beira de rios e em matas.
O chá de Guaco é utilizado para amenizar os efeitos da gripe, como também, aliviar a tosse, rouquidão, infecção de garganta e há quem a use para tratar até reumatismo!
Vamos à receita:
Folhas de Guaco (umas 10, das grandes)
3 colheres de açúcar
Água (meio litro)
Modo de Fazer:
Lave e higienize as folhas de Guaco e reserve.
Caramelize o açúcar em uma panela e jogue as folhas de Guaco e mexa alguns segundos.
Jogue a água e deixe ferver por uns 10 minutos até as folhas ficarem moles
Coe e tome uma xícara pequena por dia.
Atenção: Pessoas com problemas no fígado, crianças menores de 01 ano e grávidas não devem tomar o chá de Guaco.
Assiste com detalhes essa receita no vídeo abaixo e boa saúde para todos!!
Você não sabe mais o quê inventar para ele comer melhor?
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quarta-feira, 6 de maio de 2020
Macarrão caseiro feito com 2 ingredientes #macarrãocaseiro #massafresca #façamacarrao
Que tal uma macarronada feita com apenas 2 ingredientes?
Clique no link e faça hoje mesmo essa gostosura !!!
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#macarrãocaseiro
quarta-feira, 29 de abril de 2020
#Reciclagem no lar #lixoviraluxo
Reciclar é a nova vibe do momento. Assista meu novo vídeo e curta cada ideia reciclagem!!
https://youtu.be/9zKJdo2dfFE
https://youtu.be/9zKJdo2dfFE
domingo, 19 de abril de 2020
Salgadinho assado de Queijo - #receitaparacriançafazer
SALGADINHO ASSADO DE QUEIJO
A boa de hoje é #salgadinhodequeijoassado. As crianças vão se divertir podendo fazer sozinhas seu lanchinho da tarde. Assista o vídeo até o fim e deixe seus comentários, dúvidas ou sugestões. Clique no link:
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quinta-feira, 16 de abril de 2020
XAROPE DE GUACO FÁCIL DE FAZER #xaropedeguacofacildefazer
FAZER XAROPE DE GUACO É MUITO FÁCIL E SÓ FAZ BEM #chadeguacofazbem #xaropedeguaco
Quando eu era pequena e ficava com gripe e tossindo muito, a primeira coisa que minha mãe fazia era um chazinho, principalmente de Guaco. Às vezes, eu e meu irmão fingíamos que estávamos com febre para tomar o chá ou o xarope.
Também conhecido como erva-de-serpente, erva-de-cobra e cipó-catinga, o Guaco serve para tratar bronquite, rouquidão, tosse e é um bronco dilatador, entre outros benefícios.
A planta cresce em forma de troncos e cipós, as folhas verdinhas tem um cheirinho característico e tanto o chá quanto o xarope ficam comum gosto muito agradável.
Como fazer:
Ingredientes
10 a 15 folhas de guaco
2 a 3 três colheres de sopa de açúcar
1/2 de água filtrada
Modo de preparo
Faça um caramelo com o açúcar. Quando estiver uma cor meio amarronzada, coloque as folhas e e mexa bem. Jogue a água e deixe ferver até as folhas murcharem, uns 15 minutos, no fogo baixo.
Depois de frio, guarde num vidro esterilizado e tome 01 colher de sopa, quando tiver necessidade.
No vídeo aparece passo a passo. Confira:
EDITAR YOUTUBE
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Quando eu era pequena e ficava com gripe e tossindo muito, a primeira coisa que minha mãe fazia era um chazinho, principalmente de Guaco. Às vezes, eu e meu irmão fingíamos que estávamos com febre para tomar o chá ou o xarope.
Também conhecido como erva-de-serpente, erva-de-cobra e cipó-catinga, o Guaco serve para tratar bronquite, rouquidão, tosse e é um bronco dilatador, entre outros benefícios.
A planta cresce em forma de troncos e cipós, as folhas verdinhas tem um cheirinho característico e tanto o chá quanto o xarope ficam comum gosto muito agradável.
Como fazer:
Ingredientes
10 a 15 folhas de guaco
2 a 3 três colheres de sopa de açúcar
1/2 de água filtrada
Modo de preparo
Faça um caramelo com o açúcar. Quando estiver uma cor meio amarronzada, coloque as folhas e e mexa bem. Jogue a água e deixe ferver até as folhas murcharem, uns 15 minutos, no fogo baixo.
Depois de frio, guarde num vidro esterilizado e tome 01 colher de sopa, quando tiver necessidade.
No vídeo aparece passo a passo. Confira:
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Livro Plantas Medicinais : Sabedoria Milenar – 485 Matérias Completas
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